Smoothie para limpar nosso corpo

Amora, mirtilo, banana congelada e suco de romã. Coloque tudo num bom liquidificador e sirva com cacau nibs. 

Mirtilo : Entre seus benefícios, estimula a circulação sanguínea nas artérias, veias e capilares; reduz a taxa de glicose no sangue; seus antioxidantes combatem os chamados radicais livres, sendo muito indicados para fumantes e para combater o processo de envelhecimento do corpo; ajuda a prevenir infecções urinárias; é rico em vitamina C, selênio, zinco e magnésio; e combate a arterioesclerose.

Amora: A amora-silvestre serve para ajudar no tratamento de inflamações das mucosas da boca, inflamações de garganta, infecções urinária, úlcera, inflamações cutâneas, rouquidão, inflamação na gengiva, artrose, controlar a glicose, infecções genitais e intestinais, normalizar a pressão arterial, melhorar as taxas de colesterol, prevenir a obesidade e estimular a memória.